Die neuen Kurse beginnen!

Die neuen Kurse beginnen!  😊  Jetzt rechtzeitig anmelden!

 

Hatha Yoga mit dem Fokus auf Entspannung für Anfänger und Wiederholer

Präventionskurse anerkannt von den ges. Krankenkassen 10 x 90 Minuten, Kursgebühr jeweils 150 €

Montags     17.00 - 18.30 Uhr   30.9. – 10.12.2024 (am 25.11. Pause) bereits ausgebucht

Montags     19.00 - 20.30 Uhr   30.9. – 10.12.2024 (am 25.11. Pause)

Dienstags    17.00 – 18.30 Uhr  1.10 . -  10.12.2024 (am 26.11.Pause) 

 

Zur Anmeldung siehe hier

 

 

 

Meditationskurs für Anfänger und Wiederholer Finden Sie innere Ruhe und Gelassenheit in der Meditation. Atem- und Entspannungsübungen , Gehmeditationen, geführte Meditationen und  die stille Meditation. Kurs mit 10 Terminen je 90 Minuten 150 € , Dienstags  19:00 Uhr -  20:30 Uhr 1.10 . -  10.12.202  (am 26.11.Pause) 

zur Anmeldung siehe hier

 

            

 

Happy life balance 😊Entspannung und Lebensfreude mit Yoga,  Lachyoga, Tanzen, Bewegung, Singen,  positives Denken, gute Laune, Tiefenentspannung. 

kostenfreier Schnupperabend zum Kennenlernen: 

am 3. Oktober 2024, 18.00 - 19.30 Uhr zur Anmeldung hier: 

8 Termine je 90 Minuten Kursgebühr  150 €, Einzelticket 25 € 

Donnerstags 18:00 Uhr - 19.30 Uhr, 10.10 . -  12.12.2024 (am 31.10. und 28.11.Pause) 

zur Anmeldung siehe hier

 

 

Chill out Yoga Abend - für alle zum Seele baumeln lassen für Yogaanfänger und Wiederholer mit Sanftem Hatha Yoga, Meditation, Tiefenentspannung und Traumreisen.

Freitags 18.00 - 21.00 Uhr, Kursgebühr , pro Abend: 45 €, Termine: 11.Oktober .2024 ,  8.November.2024

 zur Anmeldung siehe hier

 

 

 

Gut gelaunt ins Wochenende 😊 Lachyogatraining für Anfänger und Wiederholer 

Freitags Uhrzeit 18.00 - 19.30 Uhr  ,   Termine: 18. Oktober 22. November ,  13. Dezember 2024  

Einzelticket pro Abend: 25 €  für Lachyoga-Anfänger , 20 € für Lachyoga Wiederholer ,  begrenzte Teilnehmerzahl

 zur Anmeldung siehe hier

 

 

Lachurlaub für Frauen  😊 Tagesretreat, Kursleitung: Astrid Wunder und Susanne Heups

Lachyogaeinführung, Bewegung, Tanzen, Lachyogaspaziergang im schönen Außengelände der Yogaschule, Entspannen, Bewegen, gemeinsame Mittagspause mit Mitbringbuffet

Termin: Samstag den 26. Oktober 2024, 10.00 – 17.00 Uhr, , Kursgebühr 130 €, begrenzte Teilnehmerzahl  

 zur Anmeldung und weitere Infos siehe hier

 

 

Hammer Lachteam Nicole Plieth, Hedwig Koch- Münch oder Astrid Wunder

Lachspaziergang im Hammer Kurpark, jeden 1. Sonntag im Monat, 15.00 – 15.45 Uhr

 

Treff am Gradierwerk, freiwillige Spendenbasis , hierfür ist keine Anmeldung erforderlich, einfach vorbeikommen