Lazy Day - Auszeit für Mich

Urlaub für die Seele



 

Ein Tag  zum Seele baumeln lassen für Yogaanfänger und Wiederholer mit Sanftem Hatha Yoga, Atem- , Dehn- und Körperübungen,  Meditation, Tiefenentspannung, Intuitives Malen und bei schönem Wetter Waldbaden im schönen Außengelände der Yogaschule 

 

Wir üben ganz leichte Körperübungen zum Dehnen der Faszien und zum Entspannen.  Du brauchst nicht besonders beweglich sein. An diesem Tag üben wir ganz entspannt. Jeder/ jede so, wie es möglich ist.  Du solltest auf einer Yoga-Matte gut liegen können und auch wieder aufstehen können für Körperübungen.  

 

Ort:                      Yogaschule Astrid Wunder,

                             Drei-Eichen-Weg 15, 59069 Hamm 

Kursleitung:       Astrid Klatt

 

 

Uhrzeit:     10.30 - 17.00 Uhr 

Termine:    Samstag  den 6. April 2024        

                    Samstag  den  22. Juni 2024

 

Kursgebühr:       110 € pro Person /pro Termin  

 

 

Hinweis zu Stornierungen es gelten die AGB der Yogaschule : siehe hier