Lachyogaausbildung nach Dr. Madan Kataria
Inspirationen aus der Yogaschule · 02. September 2021
Die erste Lachyogaausbildung nach Dr. Madan Kataria hat im August 2021 für getestete, geimpfte und genesene Kursteilnehmer in der Yogaschule Astrid Wunder in Hamm stattgefunden. Es war Hammerlustig!!!!!

Lachübung : Die Lachwelle
Lachübungen Videos · 07. August 2021
Lachen stärkt das Immunsystem

Lachen stärkt dein Immunsystem
Aktuelles rund um Lachyoga · 04. Juli 2021
Lachen stärkt dein Immunsystem, weil dein Körper durch das Lachen optimal mit Sauerstoff versorgt wird. Die tiefe Zwerchfellatmung stimuliert die Reinigung des Lymphsystems.

Achtsamkeit- Geduld üben
Ein Achtsamkeitsimpuls: Geniesse jeden Moment, auch WARTEN.

1. Frauentreff von Lachyogatrainerinnen

Kunsttherapeutische Beratung
Inspirationen aus der Yogaschule · 24. Februar 2021
Yoga bedeutet Einheit für Körper, Seele und Geist. Um deiner Seele und Gefühle die Möglichkeit zum Ausdruck zu geben, biete ich kunsttherapeutische Beratung für Frauen an.

Meditation für Erdung und Stabilität
Entspannung Meditation · 08. Februar 2021
Eine Meditationsanleitung, die für innere Stabilität und ein Gefühl von Erdung sorgt, in diesen unruhigen Zeiten.

Yogaschule in Feierlaune!!!
Die Yogaschule ist nun online buchbar und wir können auch online Yoga und Lachyoga erleben!!

Inspirationen aus der Yogaschule · 17. Dezember 2020
Das Leben heisst Veränderung

Lachyoga über die Konferenzapp Zoom.

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