Einzelangebote für Frauen
Für deine ganz persönliche Unterstützung stehen folgende Angebote zur Verfügung. Diese Angebote können natürlich auch kombiniert werden. Die Stunden werden ganz individuell für deine Bedürfnisse gestaltet.
Sanftes Hatha Yoga
Ganz indiviuell - deinen Bedürfnissen entsprechend -
erlernst du einfache Körperübungen, Atemtechniken, Meditationstechniken und Entspannungsmethoden aus dem Yoga, die jeweils an deine gesundheitlichen Bedürfnisse
angepasst werden,
um Stress- oder Krankheitssymptome aufzulösen.
Lachyoga
Tanke positive Lebens-Energie und stärke dein Selbstvertrauen mit Lachyoga!
Du erlernst Atem- und Lachyogaübungen
sowie Tiefenentspannungsmethoden, die an deine persönlichen Bedürfnisse angepasst werden.
Du erfährst Hintergrundwissen zu Lachyoga und positivem Denken.Erfahre, wie du Lachyoga in deinen Alltag einfliessen lassen kannst.
