Für deine ganz persönliche Unterstützung stehen folgende Angebote zur Verfügung. Diese Angebote können natürlich auch kombiniert werden. Die Stunden werden ganz individuell für deine Bedürfnisse gestaltet.
Ganz indiviuell - deinen Bedürfnissen entsprechend -
erlernst du einfache Körperübungen, Atemtechniken, Meditationstechniken und Entspannungsmethoden aus dem Yoga, die jeweils an deine gesundheitlichen Bedürfnisse
angepasst werden,
um Stress- oder Krankheitssymptome aufzulösen.
Tanke positive Lebens-Energie und stärke dein Selbstvertrauen mit Lachyoga!
Du erlernst Atem- und Lachyogaübungen
sowie Tiefenentspannungsmethoden, die an deine persönlichen Bedürfnisse angepasst werden.
Du erfährst Hintergrundwissen zu Lachyoga und positivem Denken.Erfahre, wie du Lachyoga in deinen Alltag einfliessen lassen kannst.