Happy Day!  für Frauen


mit 

Astrid Wunder und Susanne Heups

 Tagesretreat zum Entspannen 


Lasst uns gemeinsam herzlich Lachen, Stress und den Ernst des Lebens abschütteln und richtig Spass erleben

mit Bewegung , Musik,  Tanzen, Lachyoga, Tiefenentspannung, Körper- und Atemübungen und schönem Austausch im Kreis von Frauen. 

Frauen müssen oft doppelte Rollen erfüllen. Arbeit, Haushalt, Kinder....und und und da gibt es gemeinsam in der Gruppe viel Stress abzulachen. 

Bei trockenem schönen Wetter unternehmen wir einen Lachspaziergang im schönen Außengelände der Yogaschule. 

Die Mittagspause verbringen wir gemeinsam mit einem Mitbringbuffet.  

 

Was genau ist Lachyoga?

Lachen ist viel mehr als Hohohahaha.  In diesem Tagesretreat erfährst du auch über die Entstehung von Lachyoga und den Benefitz von Lachyoga. Lachyoga ist eine wunderbare Unterstützung um mehr Leichtigkeit und Humor  in dein Leben zu bringen. 

 

Kursleitung:          Astrid Wunder und Susanne Heups

Ort:                          Yogaschule Astrid Wunder,

                                 Drei-Eichen-Weg 15, 59069 Hamm

 am :                         Samstag den 26. Oktober 2024 

Uhrzeit                    10.00 - 16.30 Uhr 

Kursgebühr:           110 €,  für Frühbucher bis zum 1.9.2024: 90 € 

 

begrenzte Teilnehmerzahl