Gefühle sichtbar machen ....
Diese kreativen Abende können eine Ruhe-Insel und eine Energie-Insel für Dich sein und es besteht die Möglichkeit zum Austausch in der Gruppe.
Mit Atem- und Meditationsübungen , mit Bewegung und Klängen zur Musik komme ganz bei dir an. Dann hast die Möglichkeit intuitiv aus deinem Gefühl heraus mit Gouachefarben zu malen oder auch mal mit Ton etwas zu gestalten.
Es ist ist dir möglich, dich mit Farben und Formen auszudrücken, ganz unabhängig von den malerischen Vorkenntnissen oder einem möglichen „Talent“. Du brauchst nichts zu "Können" sondern kannst einfach in dich hineinspüren und auch ganz einfache Bilder und Dinge gestalten.
Der Kontakt zum eigenen Gefühl und zu dem eigenen Körper ist hier von Bedeutung. Ankommen bei sich.
In einer geschützten Gruppe hast du hier Raum und Zeit für Dich um Inspirationen und Energie zu tanken und um deinen Gefühlen Raum zu geben, dies ist sehr heilsam.
Die Themen der Abende werden individuell auf die Bedürfnisse der Gruppe abgestimmt. Themen können z.B. sein: Selbstfürsorge, Zeit für Mich, Entspannung, Ruhe, Energieresourcen
Treff der Gruppe:
Ort: Yogaschule Astrid Wunder, Drei-Eichen-Weg 15
Kursleitung: Astrid Klatt, zert. Kunsttherapeutin, zert. Yoga-und Lachyogalehrerin
Treffen: am 1. Mittwoch im Monat
Uhrzeit: 18.00 Uhr - 20.00 Uhr
Kosten: 40 € incl. Farben, Pinsel, Papier
Termine: März: 5.3.
April: 9.4.
Mai: 7.5.
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