Waldbaden und Lachen

 

 

 

Tanke mit Waldbaden und leichten Entspannungs- und Dehnungsübungen aus dem Yoga deinen Energie-Akku in der Natur auf.

 

Der Ansatz des Waldbadens stammt aus Japan und wird dort „Shinrin Yoku“ genannt, was wörtlich übersetzt so viel bedeutet, wie „Eintauchen in die Waldatmosphäre“.

 

 

 

Dies erlebst du in der wunderschönen  Waldatmosphäre am Gutshof, die zu Ruhe und Entspannung einlädt und die du  achtsam mit allen Sinnen erkunden und geniessen kannst.

 

Der Aufenthalt in der Natur und besonders im Wald kräftigt Nerven und Immunsystem auf ganz wunderbare Weise. Entschleunigung ist das Zauberwort für Wohlbefinden von Körper, Seele und Geist.

 

 

 

Und lerne die positiven Wirkungen des Lachyogas kennen. Ganz unbeschwert werden wir gemeinsam Lachen und viel Spass erleben. Versprochen!

 

 

Probiere es aus!  Wir treffen uns  bei jedem Wetter!

 

Termin:          5. September 2021

 

Uhrzeit:          15:00 Uhr - 16:30 Uhr

 

Ort:                 Im Aussengelände der Yogaschule: Drei-Eichen-Weg 15, 59069 Hamm

                        Treffpunkt am Haupttor des Gutshofes.

 

Kursleitung: Astrid Wunder

 

Kosten:         15 € pro Teilnehmer

 

Dieses Event ist auch für eine private Gruppe oder als Teambuilding/ Gesundheitsförderung  im beruflichen Kontext für Mitarbeiter oder Führungskräfte buchbar.

 

Für private Gruppen: 15 € pro Teilnehmer, mindestens 150 €

Für Gruppen im betrieblichen Kontext bzw. Unternehmen:     

Sie erhalten ein persönliches Angebot. Bitte fragen Sie gerne hier nach.