Lazy hour

Tiefenentspannung und Meditation

 

L

 Gönn dir einen Abend Auszeit mit Entspannung.

An diesem Abend lade ich zu einer besonders entspannten Abendstunde ein,

die für Anfänger von Meditation auch geeignet ist. 

 

Ein Stunde zum Seele baumeln lassen mit Atemübungen,  Meditation und Tiefenentspannung.

  

Donnerstags 18.00 - 19:00 Uhr 

 

Live:  Yogaschule Astrid Wunder, Drei-Eichen-Weg 15, 59063 Hamm

 

           Online: via Zoom, den link schicke ich nach der Anmeldung.

 

 

Termine: 15.9.| 22.9. | 29.9. | 13.10. , Kursgebühr 40 € , Einzelticket 12 €