Yoga Wellness Tag

 

Das Leben ist zu kurz für IRGENDWANN.

 

                                                   Gönn dir einen ganzen Tag Auszeit.

 

Dies ist ein Schnuppertag aus dem kreativen vielseitigen Programm der Yogaschule mit

 Hatha Yoga

Meditation

Traumreisen

Yoga Dance

Waldbaden

und wir Schnuppern auch etwas in Lachyoga hinein mit kleinen Lachübungen zwischendurch.

 

Dieser Tag ist für Anfänger geeignet. Du erfährst Grundkenntnisse zu Yoga und erlernst sanfte Körperübungen zum Kräftigen der Muskeln und zum Dehnen.

Bei Entspannungsübungen kannst du ganz deinen Alltag vergessen und dich vollkommen entspannen.

 

Zur Mittagspause bring eine Kleinigkeit für ein Mitbringbuffet mit, dann können wir gemütlich zusammensitzen und essen.

 

Nach der Mittagspause werden wir gemeinsam in der schönen Umgebung des Gutshofes Waldbaden.

Tanke mit Waldbaden und leichten Entspannungs- und Dehnungsübungen aus dem Yoga deinen Energie-Akku in der Natur auf.

 

                                 Ein Tag zum Entspannen.....Loslassen....

 

 

Ein tiefgehendes und auch lebendiges Wochenende, das dich reich beschenken wird.

 

 

Termin:             13. November 2021         

 

Seminarzeiten:  Samstag 10:00 - 18 Uhr

 

 

Kursleitung: Astrid Klatt

 

Kursgebühr:   90,00 € incl. Getränke und Snacks

 

verbindliche Anmeldung erfolgt mit Überweisung der Kursgebühr.

 

Ort: In den Räumen der Yogaschule am Gutshof in Hamm Drechen

        Drei-Eichen-Weg 15

        59069 Hamm

 

Kontakt
Astrid Klatt: 0178- 5116117

Dieser YogaWellnesstag ist auch für private Gruppen und für Gruppen im betrieblichen Kontext zum Gesundheitsma buchbar. Der Yoga Wellnesstag wird auch für private Gruppen sowei als Teamtraining/ Gesundheitsförderung für Mitarbeiter im beruflichen Kontext angeboten.

 

Terminanfragen hier