Manchmal flüstert das Glück ganz leise:

Du bist dran

Glücksmomente, stille Momente, Momente voller Energie und Kraft,…Kontakt zu anderen….., Kontakt zu dir selbst.Du wirst Entspannungs- und Körperübungen erleben, die deine Seele zum Klingen bringen wird.

Wir, Felice und Astrid, haben einen schönen Mix zusammengestellt, um euch ein ganz besonderes Freude- und Energie Wochenende anbieten zu können. Du hast die Möglichekit unterschiedliche Angebote wahrzunehmen. Spüre in deine Bedürfnisse, spüre was dir gut tut und dir Energie gibt. 

Lass dich vom Tanz verzaubern und vom Lachen berauschen, erlebe Herzbegegnungen und tauche ein in Glücksoasen. Du hast es verdient Glücklich zu sein. 

Wann?

Freitag 19.07. - Sonntag 21.07.2019

Eine kleine Oase für Körper und Seele.  Eingebettet inmitten der Eifeler-Mittelgebirgslandschaft.

Inhalte des Seminars sind:

Tanz

Tanzen fördert Muskelaufbau, Motorik, Koordination und Gleichgewichtssinn. Das erfolgreiche Erlernen, Planen und Umsetzen komplexer Bewegungsabläufe bildet Selbstvertrauen und unterstützt ein gesundes Verhältnis zum eigenen Körper.Du wirst unterschiedliche Arten des Tanzes kennenlernen. Begegnung mit dir und anderen im Tanz, Contact Dance, Kraftvolle und sanfte Tänze die dich deine Lebendigkeit spüren lassen.

Lachen und Freude

Lachen ist ansteckend und in der Gruppe funktioniert es wunderbar einfach mit Lachspielen, Bewegung und Musik. Körperliche und seelische Gesundheit wird genauso gefördert wie mentale Energien. Durch das Lachen finden wir einen Zugang zu Kreativität, Intuition und unbewussten Potenzialen. Humor, Kontaktfreude und gegenseitige Akzeptanz werden entwickelt und verstärkt. Lerne, das Leben mit Leichtigkeit zu nehmen.

Kundalini Tantrayoga & Hatha Yoga

Kundalini Tantra Yoga wurde vom balinesischen Yoga- und Tantrameister Sri Jaya Shakti für Menschen der heutigen Zeit entwickelt. Es verbindet die traditionellen Yoga-Haltungen mit dynamischer Atmung und fließenden Bewegungen. Es zielt darauf ab, den Körper und vor allem den Beckenbereich zu lockern, damit Blockaden aufgelöst und sich die Kundalini-Energie ausbreiten kann.
Ideal für Yogabegeisterte und sehr gut für Einsteiger, denen es schwer fällt, die üblichen Yoga-Positionen (z.B. des Hatha Yogas) einzunehmen und zu halten. 

Wir üben sanftes Hatha-Yoga zur Entschleunigung und Aufatmen des Geistes und der Seele. Einfache entspannende, dehnende und kräftigende Körperübungen sowie Atem- und Meditationsübungen werden in entspannter Atmosphäre praktiziert.Hatha Yoga hilft der Gesundheit des physischen Körpers, mehr Energie zu haben, auf der emotionalen Ebene zu heilen, die Gedanken zur Ruhe zu bringen, den Geist zu konzentrieren, geistige Kräfte zu entfalten.

Meditation

Hierzu gehören stille Meditationen und kraftvolle Meditationen in Bewegung.