Dies ist ein besonderer Start in ein entspanntes Wochenende für 

Yoga und Lachyogaanfänger sehr gut geeignet: 

Verbringe einen ganzen Tag im Sinne des inneren Gleichgewichts. 

Wir beginnen mit sanftem Hatha und Yin Yoga, Atem- und Meditationsübungen, Mantren und 

Entspannung für tiefe innere Ruhe. 

Nach der gemeinsamen Mittagspause lassen wir alle Anspannungen bei einem fröhlichen herzöffnenden Lachspaziergang los im wunderschönen Außengelände der Yogaschule, 

bevor wir den Tag mit Tiefenentspannung und Traumreisen auf den dicken Yogamatten ausklingen lassen. 
 

Samstags  10.00 - 16.30 Uhr  

die nächsten Termine: 

10. Januar 2026
14. Februar 2026

Kursgebühr pro Termin 110 €
 

Kursleitung:   Astrid Klatt, Yoga- und Lachyogalehrerin, Kunsttherapeutin

Ort:                   Yogaschule Astrid Wunder , Drei-Eichen-Weg 15, 59069 Hamm 

Anmeldung: online einfach anmelden : hier 

oder Anmeldung über mein Kontaktformuler : hier 

Angebot für Gruppen: Es ist auch möglich dieses Yoga und Lachyoga Retreat Tag als private Gruppe und als Gruppe von einem Unternehmen zu buchen. Terminanfragen gerne hier.