Gesundheit, Entspannung, Lebensfreude, Klarheit für Dich!

Yogatherapie ist eine ganzheitliche Methode, die Yoga-Prinzipien anwendet, um körperliche und geistige Gesundheit zu fördern und spezifische gesundheitliche Probleme zu behandeln.

Ich begleite Dich dabei, mit Dir selbst in Verbindung zu kommen und so zu entdecken, wo Du stehst, wo Du hin möchtest und wie sich der Weg entwickeln darf. 

Neben klassischen Fragetechniken nutze ich je nach Bedarf folgende Methoden:

- Pranayama (Atemtechniken)

- Achtsamkeits- und Entspannungsübungen

- Körperübungen aus dem Yoga 

- Kunsttherapeutisches Malen und Gestalten 

  um Gefühlen Ausdruck und Raum zu geben. 

- Atemübungen aus dem Lachyoga 

   zum Stressabbau

Preis: 

Eine 60-minütige 1:1 Coaching-Session  

kostet 80 €

Frage mich gerne nach einem möglichen Termin 

hier.