Meditations-Abend für Anfänger und Wiederholer 

Finde deine innere Ruhe in einer kleinen Gruppe von Gleichgesinnten. Du brauchst keinerlei Vorkenntnisse zu haben. Wahlweise kannst du auf einem Meditationskissen oder einem Stuhl sitzen. Wenn du dich im Liegen wohler fühlst, kannst du dich auch auf eine bequeme Matte legen. 

- beruhigende Atemübungen 

- Gehmeditationen

- geführte Meditation

- stille Meditation 

- heilsame beruhigende Mantren singen 
 

am  Dienstag 17.3.2026 19.00 - 20.30 Uhr 

Einzelticket 25 € 

zur Anmeldung online hier 

oder über mein Kontaktformular hier