Hallo, ich bin Astrid.
Herzlich Willkommen in deinem
Wohlfühlort für Körper, Geist und Seele am Gutshof in Hamm Drechen.
Im Fokus meines Yoga Konzeptes stehen deine Yoga Praxis und Du. Ich begleite Dich auf Deinem ganz individuellen Yogaweg zu mehr Kraft, Ausgeglichenheit und Lebensfreude. Geübt wird in kleinen Gruppen oder ganz auf dich abgestimmt im Personal Training. Mehr über mich erfährst du hier.
Inspirationen vom wunderschönen Gutshof Hamm Drechen- Urlaubsgefühle.
Mit abwechslungsreichen Personal Yoga Privatstunden kannst du deine persönlichen Ziele erreichen. Sei es Gewicht reduzieren, Krisen bewältigen, mehr innere Ruhe und Gelassenheit finden, Fitness verbessern oder einen Ausgleich zum Alltag schaffen.
Angebote für private Gruppen
und Gruppen von Unternehmen
Freundetreffen- Familientreffen - Teamevents & Betriebliches Gesundheitsmanagement
Rückmeldungen / Rezensionen:
Katja: Wunderbares Yoga, bei dem die Lachenergie mit aufgeladen wird.
Susanne B.: Yoga bei Astrid ist ein tolles Erlebnis. Ihre Art Yoga zu vermitteln ist sehr informativ und entspannend. Wer gerne Übungen und Meditation mag, ist in ihren Kursen genau richtig. Ich bin danach immer sehr gechilllt und fühle mich wohl. Ebenfalls gibt Astrid Lachyoga aus Überzeugung, denn Lachen ist gesund.
Susanne K.: Ich liebe an Astrid die spielerische Kreativität und professionelle Art und Weise, Yoga und Lachyoga in die Welt zu bringen. Ihre Stunden sind sehr einfallsreich und abwechslungsreich gestaltet. Das macht die Hammer Yogaschule für mich einzigartig.
Sandra: Ich habe bei einem workshop einen wundervollen Tag Lachyoga erleben dürfen- ich habe neues ausprobiert mich von Unsicherheiten freigelacht und erfahren dürfen wie befreieind es ist einfach mal die Kontrolle loszulassen und gemeinsam albern und fröhlich zu sein.
Iris: Ich habe bei Astrid eine Fortbildung zu clownerie für Lachyogaleiterinnen gemacht. Es war ein tolles bereicherndes Wochenende. Astrid vermittelt clownerie mit Lachyoga einfach super. Ich bin immer wieder begeistert, wenn ich mit ihr zusammen bin.
Lissy: Ein wunderschöner liebevoll gestalteter Ort für Yoga, Lachyoga und Kreativität. Bei Astrid kann man sich entspannen , auftanken und sich wohlfühlen. Danke dir Astrid, ich bin immer sehr gerne bei dir.
Stefanie: Bei Astrid habe ich immer das Gefühl, in einen geschützten Raum einzutreten. Jedes Mal wenn ich den Raum betrete, habe ich schon das Gefühl Ballast zu verlieren. Die Atmosphäre empfinde ich einfach nur als friedlich. Ich habe dort viele liebe tolle Menschen kennengelernt und ich konnte bislang wirklich von jedem Kurs etwas mit nach Hause nehmen, das ich in meinen Alltag integrieren konnte und von all dem hat dann letzlich auch meine Familie profitiert.
Carmen: Der Lachyoga Dance Kurs ist sehr zu empfehlen. Ich war erst skeptisch, aber ich muss gestehen, dass er mir viel Freude bereitet hat. Man konnte abschalten und sich mal einfach kindisch und wertfrei benehmen. Einfach lustig und vollkommen anders zu dem, was ich sonst kannte. Astrid hat uns mit ihrem Lachyoga und ihrer kreativen Art wirklich ein paar wunderschöne Lach- und Tanzstunden beschert. Danke Astrid.
