"Dein Raum für
Lebensfreude,
Entspannung und Kreativität"
Ich mache eine Sommerpause bis zum 3.8.2026
Kurse und die Termine für Einzelcoachings könnt ihr online buchen.
Herzlich Willkommen
auf dem wunderschönen Gutshof Hamm Drechen in der Nähe von Bönen,
Hamm Rhynern, Hilbeck und Werl. Direkt neben dem Golfplatz Hamm Drechen.
Hier verbinde ich Yoga, die befreiende Kraft des Lachyogas und kreative Kunsttherapie zu einem ganzheitlichen Erlebnis für Körper, Seele und Geist.
Yogaschule Astrid Wunder, Drei-Eichen-Weg 15, 59069 Hamm
Direkt vor dem Gutshof sind 2 Parkplätze auf denen ihr gut parken könnt.
Hallo, ich bin Astrid. Als Yoga- und Lachyogalehrerin sowie Kunsttherapeutin begleite ich dich mit viel Herz, Humor und Empathie auf deinem Weg zu mehr Gelassenheit und Lebensfreude. Mehr über mich erfährst du hier.
Suchst du einen Auszeit-Ort, an dem du einfach ganz du selbst sein darfst?
Möchtest du im Yogakurs sanft zur Ruhe kommen, beim Lachyoga neue Lebensenergie spüren oder in den Kunst- und Kunsttherapiekursen einfach
Ankommen im Hier und Jetzt? Lass dein Herz und deine Seele entschleunigen.
Auf dem idylischen Gutshof Hamm-Drechen findest du den perfekten Rückzugsort um Kraft zu tanken, kreativ aufzuatmen und
dem Alltag mit einem Lächeln zu begegnen.
Zur Ruhe kommen und sich selbst spüren.
Sanfte Bewegung und tiefe Entspannung in persönlicher Atmosphäre in festen Kleingruppen.
Yoga Präventionskurse, die von den gesetzlichen Krankenkassen anerkannt sind. Die Kosten werden bei regelmäßiger Teilnahme teilweise erstattet.
Lebensfreude & Leichtigkeit
Herzhaft lachen, Stress abbauen und pure Energie tanken.
Als Lachyogalehrerin und Lachyogabotschafterin gebe ich sehr gerne die wunderbare Wirkung der Entspannungsmethode Lachyoga weiter.
Kreativität & Lebensfreude
Ankommen im Hier und Jetzt beim Freien Malen und Gestalten.
Hier hast du die Gelegenheit kreativ zu gestalten und zu malen.
Kursleitung für die Kunstkurse:
Astrid Klatt, Kunsttherapeutin, Künstlerin
Oliver Preuß: Bildhauer, Künstler
Mehr Leichtigkeit, Klarheit und
Lebensfreude - ganz für dich.
Manchmal braucht es mehr als einen Gruppenkurs. Wenn du nach tiefer Entspannung suchst, Stressgefühle reduzieren, Blockaden lösen möchtest, oder neue Impulse für deinen Lebensweg brauchst, bin ich in der
Einzelbegleitung für dich da.
Mit einer einzigartigen Kombination aus Yogatherapie und Kunsttherapie begleite ich dich achtsam auf deinem Weg zu dir selbst. Ganz ohne Leistungsdruck - dafür mit viel Raum für das, was sich zeigen mag, und wie ich dich
unterstützen kann.
Ganz einfach im Stundenplan nachschauen,
was für Kurse laufen und welche Termine zur Einzelberatung frei sind und direkt online buchen.
Wenn du aktuelle Unterstützung brauchst, hier sind ein paar Tipps für dich:
1. Lachtelefon: Hier kannst du direkt positive Energie tanken und für 3 Minuten mit einem Lachtrainer lachen.
2. Lachyoga täglich Online, Lachen mit Lachyoga Profis,
Regelmäßiges Lachyoga trainiert deinen Lachmuskel und vertreibt Sorgen. Dies ist ein kostenfreies Angebot von Lachyogatrainern.
3. Informiere dich über Stress und dessen Bewältigung: Wie sich Stress auf Körper und Psyche auswirkt | gesund.bund.de
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von mir
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Gutscheine
Es ist möglich bei mir direkt einen gutschein zu buchen. hier
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Hier habe ich eine Meditation aufgenommen für zu Hause zur Entspannung. Einfach mal abtauchen und Stress hinter sich lassen.
Weitere Videos zur Entspannung und zum Lachyoga findet ihr hier auf meinem Youtube Kanal.