"Dein Raum für
Lebensfreude,
Entspannung und Kreativität"
Ich mache eine Sommerpause bis zum 3.8.2026
Kurse und die Termine für Einzelcoachings könnt ihr online buchen.
Herzlich Willkommen
auf dem wunderschönen Gutshof Hamm Drechen.
Hier verbinde ich Yoga, die befreiende Kraft des Lachyogas und kreative Kunsttherapie zu einem ganzheitlichen Erlebnis für Körper, Seele und Geist.
Hallo, ich bin Astrid. Als Yoga- und Lachyogalehrerin sowie Kunsttherapeutin begleite ich dich mit viel Herz, Humor und Empathie auf deinem Weg zu mehr Gelassenheit und Lebensfreude. Mehr über mich erfährst du hier.
Suchst du einen Auszeit-Ort, an dem du einfach ganz du selbst sein darfst?
Möchtest du im Yogakurs sanft zur Ruhe kommen, beim Lachyoga neue Lebensenergie spüren oder in den Kunst- und Kunsttherapiekursen einfach
Ankommen im Hier und Jetzt? Lass dein Herz und deine Seele entschleunigen.
Auf dem idylischen Gutshof Hamm-Drechen findest du den perfekten Rückzugsort um Kraft zu tanken, kreativ aufzuatmen und
dem Alltag mit einem Lächeln zu begegnen.
Yoga & Meditation
Zur Ruhe kommen & Spüren.
Sanfte Bewegung und tiefe Entspannung in persönlicher Atmosphäre.
Lachyoga
Lebensfreude & Leichtigkeit
Herzhaft lachen, Stress abbauen und pure Energie tanken.
Kunst & Kunsttherapie
Kreativität & Lebensfreude
Ankommen im Hier und Jetzt beim Intuitiven Malen und Gestalten.
Einzelbegleitung
Yogatherapeutische &
kunsttherapeutische Beratung
Du möchtest nicht direkt in einer Gruppe starten, aber brauchst aktuell Unterstützung?
Dann buche gerne eine private Stunde.
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was für Kurse laufen und welche Termine zur Einzelberatung frei sind und direkt online buchen.
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Hier habe ich eine Meditation aufgenommen für zu Hause zur Entspannung. Einfach mal abtauchen und Stress hinter sich lassen.
Weitere Videos zur Entspannung und zum Lachyoga findet ihr hier auf meinem Youtube Kanal.