Astrid Klatt

Seit 1984 habe ich als Bankkauffrau gearbeitet, zeitweise als alleinerziehende Mutter von 2 Kindern, die gleichzeitig auch an beruflichem Fortkommen interessiert war und sich stetig fortgebildet hat. 

Diese stetige Neugier und die Begeisterung eigene Ideen umzusetzen treibt mich an.  Ich wollte immer viel schaffen. 

Aber eigentlich habe ich funktioniert wie in einem Hamsterrad und dabei war ich ziemlich angepasst und zu schüchtern um wirklich meine Meinung zu sagen.  

Durch meinen Bankberuf  im Kreditwesengeschäft weiß ich aus eigener Erfahrung, wie negativ sich zum Beispiel lange sitzende Tätigkeiten auf unseren Körper auswirken. 

Wenn wir bei dieser sitzenden Tätigkeit auch noch stressbedingt angespannt sind und nur flach atmen, wirkt sich dies extrem negativ auf unseren Körper aus. 

Permanente emotionale Anspannung, Überlastung und Überforderung kann zu Verspannungen, Zähneknirschen , Atemnöten, Rückenbeschwerden und weiteres führen. 

Im Strudel ständig kreisender Gedanken und Sorgen um die Arbeit und um die Familie hatte ich immer mehr das Gefühl keine Ruhe zu finden. Mich selbst gar nicht mehr zu spüren. 

Deswegen habe ich mich nebenberuflich 2012 auf meinen persönlichen Weg gemacht um etwas anderes als nur "Banken-Dasein" kennenzulernen. Ich wollte meine Kreativität leben. 

Durch diesen Weg habe ich mich selbst befreit und meine Komfortzonen komplett verlassen. 

Während  einer dreijährigen  praxisorientierten  Ausbildung als Kunsttherapeutin konnte ich lernen mich selbst zu spüren und meine Ängste und meine Bedürfnisse wahrzunehmen. 

Durch die Fortbildungen in clownerie und Lachyoga habe ich mich selbst von meiner 

Schüchternheit befreit. Das wirkt wie ein Wunder! 

Deswegen heißt die Yogaschule - Yogaschule Astrid Wunder. Für mich selbst war es ein Wunder, dass ich z.B. mutig Lachspaziergänge im Park angeleitet habe und mit 800 Menschen in der Kirche 

in Bielefeld gelacht habe. 

Eigene innere Kritiker habe ich erkannt und bewältigt. ;) 

Wer hindert mich daran meine Kreativität zu leben?

Wer hindert mich daran Künstlerin zu sein? 

Wer hindert mich daran clownin zu sein? 

Wer hindert mich daran laut zu lachen und fröhlich zu sein? 

Wer hindert mich daran Dinge ganz in Ruhe zu erledigen und Unerledigtes eben für den nächsten Tag liegen zu lassen? 

In den Jahren seit 2014 habe ich meine Kreativität voll ausgelebt und vieles ausprobiert, nachdem ich mich quasi selbst wiederentdeckt habe. 

Alte Glaubenssätze loslassen um entspannt und ohne Angst und Leistungsdruck zu leben. Das ist heute mein Wunsch. 

2020 habe ich die wunderschönen Räume am Gutshof Drechen gefunden. Die Räume haben mich an den Seminarort erinnert, in dem ich die Kunsttherapieausbildung absolviert habe. Die Räume bedeuten Freiheit und Freude für mich. Urlaubsgefühl pur! Die Yogaschule ist meine persönliche Ruhe- und Kreativitätsinsel, die ich mit gleichgesinnten Menschen teilen kann. 

In meinen Kursen und Seminaren möchte ich diese positiven Erfahrungen, die ich in kreativen Aus- und Fortbildungen kennengelernt habe  gerne weitergeben. 

Wesentliches: 

2024: 

Gründung des Hammer LachTeams mit regelmäßigem Lachspaziergang-Angebot im Hammer Kurpark 

2020: 

Anmietung der Räume am Gutshof Hamm Drechen und Eröffnung der Yogaschule Astrid Wunder. Ein großer Schritt in die Selbständigkeit, die ich nach wie vor nebenberuflich ausübe.