Wir werden an diesem Tag gemeinsam erleben:

entspanntes Yin Yoga für Anfänger geeignet - das ist quasi Wohlfühlyoga zum achtsamen und langsamen Dehnen von Faszien- Yoga zum Entschleunigen , achtsame Atem- und Meditationsübungen um  im Hier und Jetzt anzukommen, Mantren singen, Tanzen und Lebensfreude spüren  wunderbare Tiefenentspannung mit Traumreisen  auf den dicken YogaMatten, zum Wohlfühlen und Genießen. 

Die Mittagspause verbringen wir gemeinsam mit einem Mitbringbuffet. 

Am Nachmittag unternehmen wir einen   Yoga/Lachspaziergang im Außengelände der Yogaschule , zu dem sich auch weitere Personen einzeln anmelden können.  

Termine:         Samstag den 6. September 2025,   10.00 - 16.30 Uhr

                          Samstag den 15. November 2025,  10.00 - 16.30 Uhr  

Kursleitung:   Astrid Klatt, Yoga- und Lachyogalehrerin, Kunsttherapeutin

Ort:                  Yogaschule Astrid Wunder , Drei-Eichen-Weg 15, 59069 Hamm 

Kursgebühr:   pro Termin :  90 €   

Anmeldung: online direkt einbuchen : hier 

oder über mein Kontaktformular: hier