Yoga
Kursleitung: Astrid Klatt Ort: in der Yogaschule, Drei-Eichen-Weg 15, 59069 Hamm
Der Yogastil, den ich weitergebe ist ganz entspannt. Ich mache kein dynamisches Yoga sondern der Fokus liegt bei mir auf Entspannung. ;) langsames Üben und langes Halten von Übungen zum Dehnen.
Für Yogaanfänger sehr gut geeignet. Meine Yogakurse sind von den gesetzlichen Krankenkassen als Präventionskurse anerkannt.
Für alle, die nicht regelmäßig in einem Kurs teilnehmen können, besteht die Möglichkeit an workshops teilzunehmen. Auch hier sind Anfänger Herzlich Willkommen. Matten, Decken und Kissen habe ich da, du kannst auch gerne deine eigene Matte etc. mitbringen.
Kurse in der Woche
Hatha Yoga
für Anfänger oder Wiedereinsteiger mit dem Schwerpunkt "Entspannung", Präventionskurs anerkannt von den Krankenkassen
Montags 17.00 - 18.30 Uhr
Kurs 1: 8.7. – 12.8. 2024, 6 Termine, Kursgebühr 90 €
Kurs 2: 30.9. – 2.12.2024 10 Termine
Kursgebühr 150 € (Präventionskurs anerkannt von den Krankenkassen)
Hatha Yoga
für Anfänger oder Wiedereinsteiger mit dem Schwerpunkt "Entspannung", Präventionskurs anerkannt von den Krankenkassen
Montags 19.00 - 20.30 Uhr
Kurs 1: 8.7. – 12.8. 2024, 6 Termine, Kursgebühr 90 €
Kurs 2: 30.9. – 2.12.2024 10 Termine, Kursgebühr 150 € (Präventionskurs anerkannt von den Krankenkassen)
Hatha Yoga
für Anfänger oder Wiedereinsteiger mit dem Schwerpunkt "Entspannung"
Präventionskurs anerkannt von den Krankenkassen
Dienstags 10.00 - 11.30 Uhr
01.10. – 3.12.2024, 10 Termine, Kursgebühr 150 €
workshops
YOGA SING & DANCE
Ein Abend für die Lebensfreude
um die Seele innerlich zum Tanzen zu bringen, für Yogaanfänger gut geeignet. Ganz frei nach dem Motto Jeder kann Singen, singen an diesem Abend gemeinsam Mantren , und bewegen uns zu freiem Yoga Dance. Yoga Dance bietet dir die Möglichkeit dich frei zu fühlen , dich selbst zu spüren und loszulassen.
Zum Abschluss des Abends erlebst du eine angeleitete wunderbare Tiefenentspannung. Be happy!
Termin: Freitag den 21, Juni 2024,
Chill Out Yoga Abende
zum Seele baumeln lassen für Yogaanfänger und Wiederholer mit Sanftem Hatha Yoga, Meditation, Tiefenentspannung und Traumreisen in einer kleinen Gruppe.
Impressionen an der Yogaschule
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Ich helfe gerne. Kontaktiere mich gerne hier.
Herzliche Grüße
Astrid Klatt
