Yoga


Kursleitung: Astrid Klatt                Ort:  in der Yogaschule, Drei-Eichen-Weg 15, 59069 Hamm


Der Yogastil, den ich weitergebe ist ganz entspannt. Ich mache kein dynamisches Yoga sondern der Fokus liegt bei mir auf Entspannung. ;) langsames Üben und langes Halten von Übungen zum Dehnen.

Für Yogaanfänger sehr gut geeignet. Meine Yogakurse sind von den gesetzlichen Krankenkassen als Präventionskurse anerkannt. 

Für alle, die nicht regelmäßig in einem Kurs teilnehmen können,  besteht die Möglichkeit an workshops teilzunehmen. Auch hier sind Anfänger Herzlich Willkommen. Matten, Decken und Kissen habe ich da, du kannst auch gerne deine eigene Matte etc. mitbringen.