Yogakurse


Beginn

 ab Montag 01.03.2021,

 17:00 - 18:30 Uhr

Kursgebühr  60,00 €
Dauer  4 Termine
Kursleitung Astrid
Bemerkungen

Der Kurs findet online über das Webtool zoom statt. Es ist ein Internet-Anschluss mit Laptop, PC oder Smartphone erforderlich.
Die Zugangsdaten erhalten Sie nach Ihrer Anmeldung kurz vor Kursstart.

Anmeldung

hier per Eversport

 

Ein Kurs mit sanftem Hatha Yoga, der auch für Anfänger geeignet ist.
Du übst: Anfangsentspannung, Krokodilsübungen zur Rückenentspannung, Bauchatmung, Augenübungen, Entspannungsübungen für Schulter und Nacken, Bauchmuskel-Übung, Bein-Dehnung, Kobra zur Rückenstärkung, Drehsitz, Baum als Gleichtgewichtsübung, Sonnengruss und zum Abschluss immer eine gründliche Tiefenentspannung.

 



Beginn

 ab Mittwoch 03.03.2021,

 17:00 - 18:30 Uhr

Kursgebühr  60,00 €
Dauer  4 Termine
Kursleitung Astrid
Bemerkungen

Der Kurs findet online über das Webtool zoom statt. Es ist ein Internet-Anschluss mit Laptop, PC oder Smartphone erforderlich.
Die Zugangsdaten erhalten Sie nach Ihrer Anmeldung kurz vor Kursstart.

Anmeldung

hier per Eversport


Beginn

 ab Donnerstag  04.03.2021,

 9:00 - 10:30 Uhr

Kursgebühr  60,00 €
Dauer  4 Termine
Kursleitung Astrid
Bemerkungen

Der Kurs findet online über das Webtool zoom statt. Es ist ein Internet-Anschluss mit Laptop, PC oder Smartphone erforderlich.
Die Zugangsdaten erhalten Sie nach Ihrer Anmeldung kurz vor Kursstart.

Anmeldung

hier per Eversport


 

Ein Kurs mit sanftem Hatha Yoga, der auch für Anfänger geeignet ist.
Du übst: Anfangsentspannung, Krokodilsübungen zur Rückenentspannung, Bauchatmung, Augenübungen, Entspannungsübungen für Schulter und Nacken, Bauchmuskel-Übung, Bein-Dehnung, Kobra zur Rückenstärkung, Drehsitz, Baum als Gleichtgewichtsübung, Sonnengruss und zum Abschluss immer eine gründliche Tiefenentspannung.

 


 

Ein Kurs mit sanftem Hatha Yoga, der auch für Anfänger geeignet ist.
Du übst: Anfangsentspannung, Krokodilsübungen zur Rückenentspannung, Bauchatmung, Augenübungen, Entspannungsübungen für Schulter und Nacken, Bauchmuskel-Übung, Bein-Dehnung, Kobra zur Rückenstärkung, Drehsitz, Baum als Gleichtgewichtsübung, Sonnengruss und zum Abschluss immer eine gründliche Tiefenentspannung.

 




Wenn es bei dir nicht funktioniert, dass du dich über eversports anmeldest, dann kannst du dich auch hier per Mail anmelden.

Wenn Ihr “Zoom” bisher noch nicht nutzt, ladet euch
dieses Tool hier https://zoom.us/ kostenlos runter.

Zu den Online Klassen meldet Ihr euch dann
über  www.eversports an. 

Ich freue mich auf euch.

Wenn du Fragen hast, dann melde dich gerne per E-Mail oder tel. 0178/5116117.