Wir werden an diesem Yoga Wellness Tag  gemeinsam erleben:

- entspanntes Hatha und Yin Yoga für Anfänger geeignet 

- achtsame Atem- und Meditationsübungen um  im Hier und Jetzt anzukommen

- heilsame Mantren singen

- Tanzen und Lebensfreude spüren

- einen Waldbaden Spaziergang mit Yoga und Lachyoga  im schönen Außengelände der Yogaschule unternehmen um  positive Energie zu tanken

- zum Abschluss des Tages gibt es eine wunderbare Tiefenentspannung mit Traumreisen  auf den dicken YogaMatten, zum Wohlfühlen und Genießen. 

Termine:         Samstag den 6. September 2025,   10.00 - 16.00 Uhr

                          Samstag den 15. November 2025,  10.00 - 16.00 Uhr  

Kursleitung:   Astrid Klatt, Yoga- und Lachyogalehrerin, Kunsttherapeutin

Ort:                  Yogaschule Astrid Wunder , Drei-Eichen-Weg 15, 59069 Hamm 

Kursgebühr:   pro Termin :  90 €   

Anmeldung: online direkt einbuchen : hier 

oder über mein Kontaktformular: hier