Wunderbare Neuigkeiten · 25. Mai 2024

Entdecke neue Retreats mit Yoga und Lachyoga

Ihr Lieben Yogis und Lachyogis,

hier schicke ich euch die neuesten Infos mit lieben Grüßen.

Die Kurse finden bei mir in der Yogaschule am Gutshof Hamm Drechen in Kleingruppen statt. Ich freue mich, wenn wir uns in einem der Kurse wiedersehen oder kennenlernen.

Ich selbst nehme seit Ende letzten Jahres an einer Fortbildung für Gesang, Stimme, Harmonium etc. teil bei Andrea Finke in Dortmund. Diese Fortbildung bereichert und inspiriert mich sehr. Ich liebe es Mantren zu singen, deswegen gibt es jetzt im Juni auch den ersten workshop in dem ich Yoga Dance und Gesang verbinde.

Hier kommt meine Yoga Dance Ausbildung dann auch mal wieder zum Vorschein. ;)

Außerdem biete ich jetzt neu Lachyoga und Yoga Tages-Retreats als Auszeiten an.

Und es wird es mehr Chill out Abende geben, für alle, die nicht regelmäßig an Yogakursen teilnehmen können, aber doch zwischendurch mal mit Yoga, Meditation und Tiefenentspannung auftanken möchten.

Darüberhinaus besteht für alle die Möglichkeit mich als Gruppe zu buchen. Hier werde ich immer wieder gefragt, wieviel kostet dies denn. Ein paar Preise habe ich hier bei den Infos zu Gruppenbuchungen reingestellt.

Ganz liebe Grüße in die Runde

Astrid

Gesundheitstag

Am Sonntag den 26. Mai 2024 nehme ich an einem Gesundheitstag in Hamm Rhynern teil mit Schnupperkursen zu Yoga und Lachyoga. Außerdem habe ich einen Infostand. Infos dazu findest du hier bei mir im Blog.

Die neuen Yogakurse starten nur am Montag mit 2 Kursen.

Hatha Yoga für
Anfänger oder Wiedereinsteiger

Montags 17.00 - 18.30 Uhr und 19.00 - 20:30 Uhr

Kurs 1: 8.7. – 12.8. 2024, 6 Termine, Kursgebühr 90 €

Kurs 2: 30.9. – 2.12.2024 10 Termine Kursgebühr 150 € (Präventionskurs anerkannt von den Krankenkassen)

zur Anmeldung hier

Chill out Yoga Abende

- für Yogaanfänger und Wiederholer mit Sanftem Hatha Yoga, Meditation, Tiefenentspannung und Traumreisen ,

Uhrzeit: 18.00 - 21.00 Uhr

Termine:

Dienstags 2. Juli 2024 , 6. August 2024 , 01. Oktober 2024,

Freitags: 11. Oktober

Kursgebühr: 45 € pro Termin

zur Anmeldung online hier

zur Anmeldung via mein Kontaktformular hier

Yoga Sing and Dance

Ein Abend für die Lebensfreude

um die Seele innerlich zum Tanzen zu bringen, für Yogaanfänger gut geeignet.

Ganz frei nach dem Motto Jeder kann Singen, singen an diesem Abend gemeinsam Mantren , und bewegen uns zu freiem Yoga Dance. Yoga Dance bietet dir die Möglichkeit dich frei zu fühlen , dich selbst zu spüren und loszulassen.

Zum Abschluss des Abends erlebst du eine angeleitete wunderbare Tiefenentspannung.

Be happy!

Termin: Freitag 21.Juni 2024, 18.00 - 21.00 Uhr,

Kursgebühr 45 €

zur Anmeldung online hier

oder zur Anmeldung via mein Kontaktformular hier

Yogawellness-Tag - Auszeit für Mich - Tagesretreat

Ein Tag zum Seele baumeln lassen und zum Genießen

für Yogaanfänger mit Sanftem Hatha Yoga, Atem- , Dehn- und Körperübungen, Meditation, Yoga Dance, Tiefenentspannung und bei schönem Wetter Waldbaden im schönen Außengelände der Yogaschule

Termin: Samstag den 16. November 2024,

Uhrzeit: 10:00 - 16.30 Uhr

weitere Infos siehe hier

Lachyoga Chill out Abend für Frauen

Lachyogaeinführungskurs mit Tiefenentspannung😊

Termin: Freitag den 5. Juli 2024,

Uhrzeit 18.00 – 21.00 Uhr

weitere Infos siehe hier

Lachurlaub für Frauen – Tagesretreat,

special guest : Lachyogatrainerin Susanne Heups, Lachen, Tanzen, Lachyogaspaziergang, Entspannen, Bewegen,

Termin: Samstag den 26. Oktober 2024,

Uhrzeit : 10.00 – 16:30 Uhr,