Ihr Lieben Yogis und Lachyogis,
hier schicke ich euch die neuesten Infos mit lieben Grüßen.
Die Kurse finden bei mir in der Yogaschule am Gutshof Hamm Drechen in Kleingruppen statt. Ich freue mich, wenn wir uns in einem der Kurse wiedersehen oder kennenlernen.
Ich selbst nehme seit Ende letzten Jahres an einer Fortbildung für Gesang, Stimme, Harmonium etc. teil bei Andrea Finke in Dortmund. Diese Fortbildung bereichert und inspiriert mich sehr. Ich liebe es Mantren zu singen, deswegen gibt es jetzt im Juni auch den ersten workshop in dem ich Yoga Dance und Gesang verbinde.
Hier kommt meine Yoga Dance Ausbildung dann auch mal wieder zum Vorschein. ;)
Außerdem biete ich jetzt neu Lachyoga und Yoga Tages-Retreats als Auszeiten an.
Und es wird es mehr Chill out Abende geben, für alle, die nicht regelmäßig an Yogakursen teilnehmen können, aber doch zwischendurch mal mit Yoga, Meditation und Tiefenentspannung auftanken möchten.
Darüberhinaus besteht für alle die Möglichkeit mich als Gruppe zu buchen. Hier werde ich immer wieder gefragt, wieviel kostet dies denn. Ein paar Preise habe ich hier bei den Infos zu Gruppenbuchungen reingestellt.
Ganz liebe Grüße in die Runde
Astrid
Gesundheitstag
Am Sonntag den 26. Mai 2024 nehme ich an einem Gesundheitstag in Hamm Rhynern teil mit Schnupperkursen zu Yoga und Lachyoga. Außerdem habe ich einen Infostand. Infos dazu findest du hier bei mir im Blog.
Die neuen Yogakurse starten nur am Montag mit 2 Kursen.
Hatha Yoga für
Anfänger oder Wiedereinsteiger
Montags 17.00 - 18.30 Uhr und 19.00 - 20:30 Uhr
Kurs 1: 8.7. – 12.8. 2024, 6 Termine, Kursgebühr 90 €
Kurs 2: 30.9. – 2.12.2024 10 Termine Kursgebühr 150 € (Präventionskurs anerkannt von den Krankenkassen)
zur Anmeldung hier
Chill out Yoga Abende
- für Yogaanfänger und Wiederholer mit Sanftem Hatha Yoga, Meditation, Tiefenentspannung und Traumreisen ,
Uhrzeit: 18.00 - 21.00 Uhr
Termine:
Dienstags 2. Juli 2024 , 6. August 2024 , 01. Oktober 2024,
Freitags: 11. Oktober
Kursgebühr: 45 € pro Termin
zur Anmeldung online hier
zur Anmeldung via mein Kontaktformular hier
Yoga Sing and Dance
Ein Abend für die Lebensfreude
um die Seele innerlich zum Tanzen zu bringen, für Yogaanfänger gut geeignet.
Ganz frei nach dem Motto Jeder kann Singen, singen an diesem Abend gemeinsam Mantren , und bewegen uns zu freiem Yoga Dance. Yoga Dance bietet dir die Möglichkeit dich frei zu fühlen , dich selbst zu spüren und loszulassen.
Zum Abschluss des Abends erlebst du eine angeleitete wunderbare Tiefenentspannung.
Be happy!
Termin: Freitag 21.Juni 2024, 18.00 - 21.00 Uhr,
Kursgebühr 45 €
zur Anmeldung online hier
oder zur Anmeldung via mein Kontaktformular hier
Yogawellness-Tag - Auszeit für Mich - Tagesretreat
Ein Tag zum Seele baumeln lassen und zum Genießen
für Yogaanfänger mit Sanftem Hatha Yoga, Atem- , Dehn- und Körperübungen, Meditation, Yoga Dance, Tiefenentspannung und bei schönem Wetter Waldbaden im schönen Außengelände der Yogaschule
Termin: Samstag den 16. November 2024,
Uhrzeit: 10:00 - 16.30 Uhr
weitere Infos siehe hier
Lachyoga Chill out Abend für Frauen
Lachyogaeinführungskurs mit Tiefenentspannung😊
Termin: Freitag den 5. Juli 2024,
Uhrzeit 18.00 – 21.00 Uhr
weitere Infos siehe hier
Lachurlaub für Frauen – Tagesretreat,
special guest : Lachyogatrainerin Susanne Heups, Lachen, Tanzen, Lachyogaspaziergang, Entspannen, Bewegen,
Termin: Samstag den 26. Oktober 2024,
Uhrzeit : 10.00 – 16:30 Uhr,
Kursgebühr 110 € , Frühbucherrabatt 90 € bei Buchung bis zum 1.9.2024
weitere Infos und Anmeldung dazu hier
Lachspaziergang im Kurpark von Hamm
am 1. Sonntag im Monat mit dem Hammer Lachtrainer-Team
Nicole, Hedwig oder Astrid
Treff ist immer am 1. Sonntag im Monat
um 15.00 Uhr bis ca. 15.45 Uhr.
Ort: Wir treffen uns am
Bitte bringt euch selbst etwas Wasser zu trinken mit, denn Lachen macht durstig.
Anmeldungen sind nicht erforderlich. Einfach vorbeikommen und mitlachen.
Zertifizierte Lachyogaausbildung nach Dr. Madan Kataria
Die nächste Ausbildung findet 2025 statt:
Samstag den 8. Februar 2025 und am Samstag den 15. März 2025
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