LachUrlaub für Frauen

Lachurlaub für Frauen 😊

für Lachyoga-Anfängerinnen und für Wiederholerinnen,

die gerne regelmäßig entspannen und gemeinsam lachen möchten 😊

Lasst uns gemeinsam herzlich Lachen, Stress abschütteln und richtig Spass erleben mit Lachyoga, Bewegung , Musik,  Tanzen, Tiefenentspannung und lustigem Austausch in der Gruppe wunderbar angeleitet von Astrid.

Frauen müssen oft doppelte Rollen erfüllen. Arbeit, Haushalt, Kinder....und und und da gibt es viel Stress abzulachen. In Kleingruppen findet ein reger Austausch statt und es wird richtig viel gelacht.

Bei trockenem schönen Wetter unternehmen wir einen Lachspaziergang im schönen Außengelände der Yogaschule. 

Lachyoga ist eine befreiende Art, Stress zu lösen, die Stimmung zu verbessern und die persönliche Kompetenz, mit schwierigen Situationen etwas gelassener umzugehen, wird verbessert.

Durch die Atemübungen, bei denen wir  yogischen Pranayama-Techniken (Atemübungen) erleben, wird eine intensive Sauerstoffversorgung erreicht und die Entspannung im Körper und im Geist unterstützt. Dies ist ein  wunderbarer Einstieg in ein entspanntes Wochenende

Die Mittagspause verbringen wir gemeinsam mit einem Mitbringbuffet. 

Kursleitung:     Astrid

                            und Team:  Lachyogatrainerin Susanne Heups ist dabei!

Ort:                 Yogaschule Astrid Wunder,

                         Drei-Eichen-Weg 15, 59069 Hamm

am :                    Samstag den 26. Oktober 2024 

Uhrzeit               10.00 - 17.30 Uhr 

Kursgebühr:  pro Person 110 €

Frühbucher 90 € bei Buchung bis zum 1.9.2024