Yoga


Kursleitung: Astrid Klatt 

Ort:  in der Yogaschule, Drei-Eichen-Weg 15, 59069 Hamm

Kurse

Frag mich gerne nach freien Plätzen hier.   Auch als Anfänger bist du Herzlich Willkommen. Du kannst eine Einzelstunde für 20 € buchen und anschließend in den Kurs einsteigen, falls im Kurs noch Platz ist. Melde dich gerne. 

Matten, Decken und Kissen habe ich da, du kannst auch gerne deine eigene Matte etc. mitbringen. Der Yogastil, den ich weitergebe ist ganz entspannt. Ich mache kein dynamisches Yoga sondern der Fokus liegt bei mir auf Entspannung. ;) langsames Üben und langes Halten von Übungen zum Dehnen. Für Yogaanfänger sehr gut geeignet. An den Wochenenden besteht die Möglichkeit an workshops teilzunehmen. Auch hier sind Anfänger Herzlich Willkommen. 


Kurse in der Woche


Hatha Yoga 

für Anfänger oder Wiedereinsteiger mit dem Schwerpunkt "Entspannung", anerkannt von den gesetzlichen Krankenkassen            

Montags

1. Kurs: 17.00 - 18.30 Uhr  

2. Kurs: 19.00 - 20.30 Uhr  

Kursgebühr:    jeweils 150 € für 10 Termine 

Neuer Kursstart:  ab dem 8. April 2024 bis zum 17. Juni 2024

                                 (Pause Pfingstmontag den 20. Mai. 2024)                   



Hatha Yoga 

für Anfänger oder Wiedereinsteiger mit dem Schwerpunkt "Entspannung", anerkannt von den gesetzlichen Krankenkassen  

Dienstags

Kurs: 17.00 - 18.30 Uhr   

Kursgebühr:    jeweils 150 € für 10 Termine 

Neuer Kursstart: ab dem 9. April 2024 bis zum 18. Juni

                                 (Pause am 21 Mai. 2024)