Yoga
Kursleitung: Astrid Klatt
Ort: in der Yogaschule, Drei-Eichen-Weg 15, 59069 Hamm
Der Yogastil, den ich weitergebe ist ganz entspannt. Ich mache kein dynamisches Yoga sondern der Fokus liegt bei mir auf Entspannung. ;) langsames Üben und langes Halten von Übungen zum Dehnen.
Für Yogaanfänger sehr gut geeignet. Meine Yogakurse sind von den gesetzlichen Krankenkassen als Präventionskurse anerkannt.
An den Wochenenden besteht die Möglichkeit an workshops teilzunehmen. Auch hier sind Anfänger Herzlich Willkommen.
Matten, Decken und Kissen habe ich da, du kannst auch gerne deine eigene Matte etc. mitbringen.
Kurse in der Woche
Hatha Yoga
für Anfänger oder Wiedereinsteiger mit dem Schwerpunkt "Entspannung", Präventionskurs anerkannt von den Krankenkassen
Montags 17.00 - 18.30 Uhr
Kurs 1: 8.7. – 12.8. 2024, 6 Termine, Kursgebühr 90 €
Kurs 2: 30.9. – 2.12.2024 10 Termine
Kursgebühr 150 € (Präventionskurs anerkannt von den Krankenkassen)
Hatha Yoga
für Anfänger oder Wiedereinsteiger mit dem Schwerpunkt "Entspannung",
Präventionskurs anerkannt von den Krankenkassen
Montags 19.00 - 20.30 Uhr
Kurs 1: 8.7. – 12.8. 2024, 6 Termine, Kursgebühr 90 €
Kurs 2: 30.9. – 2.12.2024 10 Termine, Kursgebühr 150 € (Präventionskurs anerkannt von den Krankenkassen)
Hatha Yoga
für Anfänger oder Wiedereinsteiger mit dem Schwerpunkt "Entspannung"
Präventionskurs anerkannt von den Krankenkassen
Dienstags 10.00 - 11.30 Uhr
01.10. – 3.12.2024, 10 Termine, Kursgebühr 150 €
Hatha Yoga
für Anfänger oder Wiedereinsteiger mit dem Schwerpunkt "Entspannung"
In diesem Kurs sind im laufenden Kurs noch Plätze frei. Melde dich gerne, wenn du in den Kurs einsteigen möchtest.
Dienstags 17.00 - 18.30 Uhr
Kursgebühr: Einzelticket 20 € ,oder Einstieg in den lfd. Kurs
15 € x die restlichen Termine bis zum 18. Juni 2024
nächster Kursbeginn:
Präventionskurs anerkannt von den Krankenkassen
01.10. – 3.12.2024, 10 Termine, Kursgebühr 150 €
workshops
YOGA SING & DANCE
Ein Abend für die Lebensfreude
um die Seele innerlich zum Tanzen zu bringen, für Yogaanfänger gut geeignet.
Ganz frei nach dem Motto Jeder kann Singen, singen an diesem Abend gemeinsam Mantren , und bewegen uns zu freiem Yoga Dance. Yoga Dance bietet dir die Möglichkeit dich frei zu fühlen , dich selbst zu spüren und loszulassen.
Zum Abschluss des Abends erlebst du eine angeleitete wunderbare Tiefenentspannung.
Impressionen an der Yogaschule
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Oder es gibt sonstige Fragen?
Ich helfe gerne. Kontaktiere mich gerne hier.
Herzliche Grüße
Astrid Klatt
